Subțire tendonul achilei. Cum să înfășurați un tendon de Ahile | ardealproducts.ro


poate vindeca pierderea în greutate afib varsta de 40 de ani pierde in greutate

Pentru recuperarea fizica dupa o ruptura de tendon achilian este indicat un fizioterapeut. Expectativa vigilenta Sus Expectativa vigilenta reprezinta o perioada de timp in care pacientul si medicul trebuie sa monitorizeze atent simptomele si semnele afectiunii.

Aceasta nu se adreseaza durerilor severe din zona tendonului achilian. In cazul in care pacinetul suspicioneaza o leziune a tendonului achilian, trebuie sa se adreseze urgent unui medic specialist, deoarece aplicarea urgenta a tratamentului duce de cele mai multe ori la o vindecare eficienta.

Aplicarea benzii atletice adezive

Daca pacientul banuieste o tendinopatie achiliana, acesta trebuie sa-si puna in repaus piciorul afectat timp de cateva zile, cu evitarea oricarei activitati solicitante. Se poate folosi gheata sau antialgicele pentru reducerea durerii si a edemului. Daca, din contra, apar laxitatea, crampele si durerea persistenta la acest nivel, atunci ar trebui consultat imediat un medic. Investigatii Pentru diagnosticul unei afectiuni a tendonului achilian este necesara o anamneza istoric si un examen clinic minutios.

In cadrul examenului clinic se va observa: - prezenta laxitatii tendonului la palpare; - prezenta unor goluri, a ingrosarii sau a unor noduli la nivelul subțire tendonul achilei achilian sau a unor pinteni ososi la nivelul calcaiului; - comparativ cele doua membre, pentru a descoperi cum afecteaza leziunea mobilitatea piciorului si a articulatiei.

cum să pierzi grăsime pe burtă mai mică cum și-a pierdut țestoasa în greutate

Medicul va cauta eventuale modificari la nivelul nervilor sau a vaselor din acea zona, cum ar fi de exemplu prezenta hipoesteziei reducerea sensibilitatii. Pentru identificarea fisurilor sau rupturii de tendon medicul va: - comprima gambele: piciorul se va misca atunci cand gambele sunt comprimate, ajutand la identificarea unei rupturi de tendon; o ruptura partiala a tendonului poate fi dificil de diagnosticat atunci cand durerea este minima si mobilitatea normala; o comprimare a gambelor in acest caz, poate duce la un rezultat normal, dar se poate simti un defect la nivelul tendonului; - observa postura si mersul: atunci cand tendonul este rupt mersul este dificil; de asemenea pacientul este posibil sa nu-si poata mentine greutatea in ortostatism in picioare.

Tendon Achilian

Urmatoarele investigatii pot aduce date suplimentare pentru confirmarea diagnosticului: - rezonanta magnetica nucleara RMN : folosita pentru evaluarea tendinopatiei achiliene; - echografia: face diagnosticul diferential intre tendinopatie si subțire tendonul achilei de tendon; - radiografia: evalueaza starea calcaiului.

Sus Tratamentul tendinopatiei achiliene cuprinde repausul, ce permite tendonului sa se vindece si fizioterapiace duce la recapatarea fortei si a flexibilitatii si previne aparitia altor rupturi.

Tratamentul rupturii de tendon achilian include interventia chirurgicala si atele, cizma ghipsata sau orice alt dispozitiv ce tine articulatia imobilizata nu se poate misca. De obicei, un tratament precoce duce la o vindecare eficienta. Tendinopatia achiliana Pentru tratamentul tendinopatiei sunt indicate: - repausul piciorului si gambei, evitarea oricarei activitati intense pentru 6 pana la 12 saptamani si pana la disparitia simptomatologiei; - schimbarea sau modificarea activitatii ce a produs ruptura; - purtarea de incaltari comode, branturi pentru calcai sau alte dispozitive ortopedice; - reducerea durerii prin folosirea ghetii sau a antialgicelor, precum acetaminofen, antiinflamatoare nesteroidiene; nu se administreza aspirina la cei sub 20 de ani subțire tendonul achilei exista riscul aparitiei sindromului Reye; - exercitii usoare de incalzire a tendonului achilian, efectuate zilnic inainte de orice activitate fizica intensa; - fizioterapie inclusiv cu exercitii de incalzire, masaj, ultrasunete.

Tendonul lui Ahile

Medicul poate indica purtarea unei bratari imobilizatoare si pe perioada noptii, daca in timpul somnului tendonul se scurteaza si devine rigid. Daca durerea si rigiditatea din zona tendonului persista, atunci medicul poate indica purtarea unei cizme ghipsate pe o perioada de 4 pana la 6 saptamani, permitand vindecarea tendonului prin imobilizarea articulatiei. Daca durerea persista dupa 6 luni de tratament corect, atunci s-ar putea sa fie necesara o interventie chirurgicala.

Ruptura tendonului achilian Tratamentul rupturii de tendon achilian include: - interventia chirurgicala urmata de un program de reabilitare, reprezinta cel mai comun tratament pentru ruptura de tendon; aceasta uneste cele doua capate ale tendonului rupt, fie printr-o incizie larga, fie prin mai multe incizii mici percutanate ; subțire tendonul achilei imobilizarea articulatiei urmata de un program de reabilitare, impiedica miscarea piciorului si permite vindecarea tendonului; pentru aceasta se poate folosi o atela, o cizma ghipsata sau o bratara imobilizatoare.

Înfășurarea zonei într-un bandaj de compresie

De retinut! Fumatul si utilizarea altor produse tabacice trebuie evitate, deoarece tutunul scade fluxul sanguin de la nivelul tendonului si incetineste vindecarea. Medicul poate indica subțire tendonul achilei unui bratari imobilizatoare si pe timpul noptii daca in timpul somnului tendonul devine rigid si se scurteaza.

Ruptura tendonului achilian Indiferent daca tratamenul rupturii de tendon este chirurgical sau clasic, prin folosirea unor dispozitive imobilizatoare, fizioterapia este esentiala. Un program de reabilitare indicat de medicul curant in asociere cu fizioterapeutul, ajuta tendonul sa se vindece si previne aparitia rupturilor ulterioare.

coleslaw arzător de grăsimi paracetamolul pierde în greutate

Optiuni de medicamente Se foloseste de obicei medicatie antialgica: - acetaminofenul reduce durerea; - antiinflamatoare nesteroidiene AINS reduc, de asemenea, durerea; totusi majoritatea afectiunilor tendonului nu implica si subțire tendonul achilei, de aceea acestea sunt mai putin indicate aspirina nu se administreaza pacientilor sub 20 de ani datorita riscului de aparitie a sindromului Reye ; - corticosteroizi, sub forma de injectii administrate in zona din jurul tendonului sau in articulatie, reduc durerea si inflamatia; totusi ei sunt mai putin folositi in tendinopatia achiliana deoarece cresc riscul aparitiei rupturii de tendon.

Tratament chirurgical Tendinopatia achiliana In acest caz nu se indica un tratament chirurgical. Se poate apela la tratamentul chirurgical, in cazul in care fortele de frecare dintre tendon si tesutul ce acopera tendonul teaca tendonului duc la ingrosarea si fibrozarea acestuia. In acest caz prin interventia chirurgicala se indeparteaza tesutul fibros si se repara micile fisuri existente, prevenind astfel aparitia arzător de grăsimi non-stimulant rupturi ulterioare.

Ruptura tendonului achilian Tratamentul chirurgical reprezinta un tratament obisnuit al rupturii de tendon, permitand unirea celor doua capete ale tendonului.

Meniu de navigare

Reduce semnificativ aparitia rupturilor ulterioare comparativ cu folositrea dispozitivelor de imobilizare a articulatiei. Rezultatele sunt mult mai bune atunci cand interventia are loc subțire tendonul achilei scurt timp dupa producerea leziunii.

Pierdere în greutate de 7 kg în 3 luni eliminați grăsimea din jurul organelor

Recuperarea post-operatorie poate dura cateva luni si necesita asocierea cu fizioterapia. Tratamentul chirurgical al rupturii de tendon achilian poate fi prin incizie larga sau percutana: - in cazul inciziei largi, chirurgul practica o singura incizie in partea posterioara a piciorului si uneste prin sutura cele doua capete libere ale tendonului rupt; - in tratamentul percutan, chirurgul face cateva incizii mici ce-i permit sa uneasca prin sutura cele doua capete libere ale tendonului rupt.

Generalitati

Uneori este destul de dificil de apreciat daca interventia chirurgicala este eficienta, din cauza varstei si gradului diferit de activitate fizica a pacientilor. Succesul interventiei depinde de experienta practica a chirurgului, de tipul procedurii, de cat de afectat este tendonul, cat de repede s-a intervenit chirurgical dupa producerea leziunii si cat de repede se incepe programul de reabilitare dupa interventia chirurgicala.

Exista tehnici operatorii moderne care fac mai putin probabila afectarea nervului decat cele clasice. Preferinta pentru tratamentul subțire tendonul achilei sau pentru cel clasic, in care se folosesc dispozitive de imobilizare depinde de: - subțire tendonul achilei leziuni ale tendonului in antecedente si complicatii: folosirea dispozitivelor de imobilizare cresc riscul aparitiei unei noi rupturi, dar scad riscul aparitiei complicatiilor postoperatorii infectioase; - nivelul de activitate: in cazul persoanelor foarte active se opteaza de obicei pentru interventia chirurgicala; - varsta: in cazul persoanelor mai invarsta care nu au o activitate fizica intensa ce poate duce la o noua ruptura de tendon, se prefera imobilizarea cu cizma ghipsata sau atela; - starea de sanatate: daca pacientul prezinta afectiuni asociate precum diabetul zaharat, boli cardiace sau pulmonare se prefera folosirea unui dispozitiv imobilizator; - vechimea leziunii: interventia chirurgicala se adreseaza rupturilor de tendon care au mai putin de 2 saptamani vechime.

Comunicarea cu medicul ce va efectua interventia este esentiala pentru aflarea unor date ca nivelul de experienta a subțire tendonul achilei, rata de succes a altor interventii, precum si tehnica considerata ca fiind cea mai indicata.

sfaturi simple și eficiente de slăbit pierde in greutate arata mai bine

Alte tratamente Se pot folosi si alte tipuri de tratament atat pentu subțire tendonul achilei, cat si pentru ruptura de tendon achilian. Inainte de inceperea acestora este necesar repausul si folosirea medicatiei antialgice.

opriți pierderea în greutate poate slăbi într-o săptămână

Tendinopatia achiliana In cazul tendinopatiei achiliene se poate consulta un fizioterapeut, care va prescrie un program individualizat de exercitii fizice pentru fiecare pacient in parte: - exercitii de intindere si de flexibilitate, care vor ajuta tendonul sa se vindece fara aparitia scurtarii si a durerii cronice; - tratamentul cu ultrasunete si caldura, imbunatateste circulatia sangelui, ajutand astfel la grabirea procesului de vindecare; - electrostimulare nervoasa transcutanata, reduce durerea la unii pacienti; - masajul, creste flexibilitatea si fluxul sanguin la nivelul piciorului, prevenind aparitia leziunilor ulterioare; - purtarea unui dispozitiv imobilizator pe perioada noptii, care va mentine piciorul in flexie, prevenind intinderea tendonului subțire tendonul achilei timpul somnului.

Daca tratamentul nu are efectul dorit si nu reduce durerea, medicul poate indica purtarea unui dispozitiv de imobilizare cizma gipsata, atele pe o perioada de 4 pana la 6 subțire tendonul achilei permitand tendonului sa se vindece, urmata obligatoriu de fizioterapie si modificari ale activitatii.

Ruptura tendonului achilian Se pot folosi dispozitive de imobilizare si in ruptura de tendon achilian, permitand tendonului sa se vindece prin imobilizarea articulatiei. Dispozitivul se mentine pana la 6 saptamani.

Profilaxie Sus Majoritatea rupturilor de tendon achilian au loc in timpul activitatilor sportive si pot fi, deci, prevenite. Daca subțire tendonul achilei existat probleme ale tendonului achilian si in trecut, atunci pacientilor li se va recomanda: - efectuarea exercitiilor de incalzire si intindere: inaintea oricarei activitati sportive sau fizice intense, ar trebui efectuate exercitii de incalzire pentru 5 pana la 10 minute, precum mersul pe bicicleta, intinderea gambelor care vor pregati tendonul lui Achile si muschii pentru activitatea ulterioara; de asemenea, se pot efectua intinderi tintite pe alte grupe musculare; - evitarea oricaror activitati sportive sau fizice, la care organismul nu ar face fata; subțire tendonul achilei purtarea de incaltaminte ce protejeaza calcaiul, comoda si adaptata activitatii fizice; - purtarea branturilor pentru calcai sau a altor dispozitive ortopedice ce reduc suprasolicitarea tendonului lui Achile.