Scădere în greutate pentru bărbat de 57 de ani, Beer and health


Creșterea în greutate de peste 5 ani în 21 bărbați și bărbați care mănâncă carne, pești, vegetarieni și vegani în EPIC-Oxford Noiembrie Abstract Fundal: Studiile transversale au arătat că vegetarienii și veganii sunt mai slabi decât omnivorii.

Calculator online al indicele de masă corporală BMI Giardia Chiar și fetele subțiri se îngrijesc de greutatea lor, iar expresia "Sunt grăsime", în tăcere sau în afara, nu spune doar balerina sau gimnasta. Și chiar uneori consideră că volumele lor sunt excesive! Cu toate acestea, există o modalitate sigură de a determina dacă o astfel de problemă există în realitate sau numai în cap. În acest scop, servește un factor obiectiv - și recunoscut de medici - cum ar fi indicele de masă corporală sau IMC. Acest indicator determină raportul dintre greutatea corporală și înălțimea unei persoane și vă permite să evaluați modul în care acestea corespund una cu cealaltă.

Datele longitudinale privind creșterea în greutate în aceste grupuri sunt rare. Obiectiv: Am investigat modificările în greutate și în indicele de masă corporală IMC pe o perioadă de 5 ani la bărbații și femeile care consumă carne, pești, vegetarieni și vegani din Marea Britanie.

scădere în greutate pentru bărbat de 57 de ani de ce să slăbești pe adderall

Proiecta: Informațiile antropometrice, dietetice și de stil de viață au fost colectate la momentul inițial în perioada și la urmărirea acestora în perioada ; durata mediană a urmăririi a fost de 5, 3 ani. Subiecte: Un total de 21 de bărbați și femei care participă la bratul Oxford al Investigației Europene prospective în domeniul cancerului și al nutriției în vârstă de de ani la momentul inițial.

Rezultate: Creșterea medie anuală a greutății a fost de SD g la bărbați și de SD g la femei.

Diferențele dintre cei care mănâncă carne, peștii de pește, vegetarieni și veganii la BMI medie ajustată la vârstă la urmărire au fost similare cu cele observate la momentul inițial. Concluzie: Pe parcursul a 5 ani de urmărire, creșterea medie anuală în greutate într-o cohortă sănătoasă în Marea Britanie a fost de aproximativ g. Au fost observate diferențe mici în ceea ce privește creșterea în greutate între cei care mănâncă carne, peștii, vegetarienii și veganii.

Cea mai mică creștere a greutății a fost observată în rândul celor care, în timpul urmăririi, s-au schimbat într-o dietă care conținea mai puține alimente pentru animale.

Calculator online al indicele de masă corporală (BMI)

Acces furnizat de Introducere Prevalența obezității este în creștere la nivel mondial, iar riscul crescut pentru bolile ca diabetul de tip 2, boala coronariană, accidentul vascular cerebral, boala vezicii biliare și unele forme de cancer, precum și costurile economice care rezultă pentru societate, sunt de importanță majoră.

Studiile transversale au arătat că, cel puțin în rândul populațiilor occidentale, persoanele care urmează o dietă vegetariană au o greutate corporală mai mică și un indice de masă corporală IMC decât omnivore.

Mesaje cheie La bere, aproximativ două treimi din calorii provin din alcool şi aproximativ o treime din carbohidraţi.

Acest studiu al adventiștilor de ziua a șaptea a indicat o creștere mică în greutate, dar nu semnificativ mai mică în greutate, între anii șila vegetarieni sub vârsta de 50 de ani comparativ cu non-vegetarieni9, deși printre subiecții mai în vârstă descoperirea a fost inversată.

Cu toate acestea, aceste analize nu au fost ajustate pentru posibili factori de confuzie. În lucrarea de față, am evaluat modificările de greutate de peste 5 ani la sfârșitul anilor în bărbații care consumă carne, pești, vegetarieni și vegani și care participă la EPIC-Oxford.

scădere în greutate pentru bărbat de 57 de ani arderea grăsimilor te îmbolnăvește

Coordonarea EPIC-Oxford este compusă din 65 de participanți cu vârsta de 20 de ani și care trăiesc în Regatul Unit între și Participanții au fost recrutați prin intermediul medicilor generaliști colaboratori sau prin poștă prin intermediul unor societăți vegetariene și vegane, reviste vegetariene și de sănătate, sau au fost prieteni sau rude ale altor participanți.

Un chestionar detaliat care a cuprins întrebări privind dieta, înălțimea și greutatea, activitatea fizică, istoricul medical și starea sănătății actuale, starea civilă și de muncă, educația și vârsta la menarche la femei au fost completate de 57 de participanți. Protocolul de studiu a fost aprobat de un Comitet de etică în scădere în greutate pentru bărbat de 57 de ani cercetării multi-centru.

Ea depinde de vârstă și sex. Pentru femei, un IMC normal este cuprins între 19 și 24, iar pentru bărbați între 20 și Dacă te încadrezi în acest interval, înseamnă că greutatea și înălțimea ta sunt în armonie și că ai făcut multe lucruri corect în privința alimentației și sănătății.

Acest lucru a lăsat un total de 21 subiecți care au fost incluși în pierde masa de grăsime corporală. Evaluări antropometrice Participanților li sa cerut să raporteze greutatea lor corporală în pietre și kilograme sau în kilograme, iar înălțimea lor în picioare și inci sau în centimetri.

Datele raportate în pietre și lire s-au convertit în kilograme; datele raportate în metri și inci au fost convertite în centimetri. Indicele de masă corporală a fost calculat ca greutate în kilograme împărțită la pătratul de înălțime în metri. Datele antropometrice la momentul inițial și urmărirea au fost utilizate pentru a calcula modificarea greutății corporale și a IMC.

Creșterea anuală în greutate în timpul monitorizării a fost calculată ca câștigul de greutate de la momentul inițial până la urmărirea, împărțit la numărul de luni de urmărire, înmulțit cu Valabilitatea înălțimii și greutății autoreglabile la momentul inițial a fost evaluată anterior un eșantion de participanți EPIC-Oxford la care înălțimea și greutatea au fost raportate și măsurate de către o asistentă medicală.

  • Ariel lin pierde in greutate
  • Pentru a pierde în greutate, este necesar să reduceți conținutul caloric primit din dietă cu doar kcal în cazul nostru, conținutul caloric va fi de kcal.

Înălțimea a fost supraestimată de o medie de 1, 23 cm la bărbați și de 0, 60 cm la femei, iar mărimea supraestimării a fost mai mare la bărbații și femeile în vârstă, la bărbații mai scurți și la femeile mai grele. Greutatea a fost subestimată cu o medie de 1, 85 kg la bărbați și de 1, 40 kg scădere în greutate pentru bărbat de 57 de ani femei, iar la femei și bărbați a existat o tendință spre o mai mare subestimare cu creșterea în greutate.

Greutatea ideală în funcţie de înălţime şi vârstă

Presupunând că orice diferență în greutatea reală a unui individ și greutatea raportată nu variază de la momentul romania multi subtire până la urmărirea, este puțin probabil ca mistificarea greutății sistematice să prejudicieze rezultatele, deoarece studiul actual se referă la modificări ale greutății.

Clasificarea grupurilor de dietă Clasificarea grupurilor de dietă se bazează pe patru întrebări: "Mănânci carne inclusiv slănină, șuncă, păsări de curte, vânat, plăcinte de carne, cârnați? În plus față de întrebările utilizate pentru clasificarea grupului de dietă, aportul alimentar al participanților în ultimele 12 luni a fost evaluat printr-un chestionar de frecvență alimentară de de articole.

Alte variabile Clasificarea activității fizice sa bazat pe întrebări legate de activitatea fizică a participanților la locul de muncă și timpul liber, medii pe timpul verii și iarna. Participanții au fost repartizați la unul dintre cele patru nivele ale activității fizice la locul de muncă: ocupația sedentară, ocupația în picioare, munca manuală și lucrul manual greu, participanții care nu erau angajați în prezent în categoria sedentară.

scădere în greutate pentru bărbat de 57 de ani pierdere în greutate destul de mare

Acest indice a fost indicat pentru a clasifica participanții în funcție de consumul de energie măsurat prin monitorizarea ritmului cardiac. Variabilele suplimentare descrise mai jos au fost, de asemenea, incluse în analize, deoarece analizele preliminare au arătat că acestea au fost fiecare asociate cu creșterea în greutate.

Informațiile privind fumatul, starea civilă și locul de muncă curent plătit au fost obținute din chestionare la momentul inițial și urmărirea acestora.

  • Poti sa slabesti pe ativan
  • Femeile au tendinţa de a considera greutatea ideală la un nivel foarte mic, ceea ce conduce la decizia de a urma diete inutile.

Pe baza acestor date, pentru fiecare variabilă, subiecții care nu și-au schimbat statutul în timpul perioadei de urmărire au fost clasificați ca "da-da" sau "nu-nu" și subiecții care și-au schimbat statutul de la momentul inițial până la urmărirea au fost clasificate ca "da-nu" sau "nu-da"; de exemplu, subiecții care au fumat la momentul inițial, dar nu la urmărirea au fost clasificați ca "da-nu".

Informațiile privind vârsta, înălțimea, vârsta la menarche și vârsta la școală au fost obținute prin intermediul chestionarului de bază.

Vârsta la recrutare a fost clasificată ca bandă de vârstă de 5 ani, vârsta la menarche a fost clasificată în grupuri de 16 ani.

scădere în greutate pentru bărbat de 57 de ani xtend barre ajută la pierderea în greutate

Analizele subiecților au fost efectuate, excluzând subiecții care au răspuns da la aceste întrebări. Chestionarul de referință a furnizat, de asemenea, informații privind vârsta la care subiecții au devenit deținător de pești, vegetarieni și vegani, precum și de greutatea corporală a participanților la vârsta de 20 de ani. Aceste date au fost folosite pentru a testa ipoteza că tinerii non- -vegetarienii care devin vegetarieni sunt mai slabi decât tinerii care nu devin ulterior vegetarieni.

Beer and health

Valoarea medie a IMC pe vârste ajustate scădere în greutate pentru bărbat de 57 de ani momentul inițial și urmărirea a fost calculată pentru cei care mănâncă carne, pentru cei care consumă pește, pentru vegetarieni și pentru vegani, folosind regresia liniară multiplă.

Asocierea dintre creșterea în greutate și grupul de dietă a fost analizată prin regresie liniară multiplă, ajustarea activității fizice, fumatul, starea civilă, locul de muncă plătit în prezent, vârsta la părăsirea școlii, vârsta la menarche și vârsta, înălțimea și greutatea la momentul inițial.

Pentru fiecare variabilă, mijloacele din diferitele grupuri au fost comparate cu media din grupul de referință utilizând t- teste standard rezultate din modelul de regresie.