Conturi twitter de pierdere în greutate


Povestea sa se bazează pe un studiu care explorează rolul rețelei de socializare online Twitter ca parte a unui program de pierdere în greutate pentru persoanele obeze și supraponderale. În ciuda raportărilor entuziaste, aceasta a fost o mică sub-analiză a unui studiu randomizat mai mare. De asemenea, nu a existat nicio randomizare în proiectarea studiului, deci rezultatele sale trebuie privite cu prudență.

Conturi twitter de pierdere în greutate pierde in greutate persoana scurta

Acest lucru este important de remarcat, deoarece studiul inițial nu a găsit nicio diferență în pierderea în greutate între persoanele care au avut acces la Twitter și cele care nu. În acest context, rezultatele par mai puțin impresionante decât cele raportate.

Conturi twitter de pierdere în greutate pierderea de grăsime kcal

Însă studiul evidențiază potențialul social media de a ajuta la furnizarea de sprijin pentru persoanele care doresc să slăbească. Există o mulțime de dovezi că cluburile de slăbire pot ajuta oamenii să obțină o pierdere în greutate susținută prin promovarea unor medii sociale de susținere.

Potențialul rețelelor sociale de a acționa ca un fel de club de slăbire virtuală este demn de explorat.

WhatsApp Greutate de gestionare a pieței are o multime de mituri. Indivizii sunt adesea recomandate pentru a face tot felul de lucruri nebunești, dintre care majoritatea nu au nici o dovadă în spatele ei. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, oamenii de stiinta au descoperit o varietate de abordări care par a fi eficiente. Mai jos sunt 26 de management de greutate indicii care sunt de fapt bazate pe dovezi. Acesta este de obicei afirmat că apa potabilă poate ajuta cu managementul de greutate-care e adevărat.

Dacă programul ar fi perfecționat Conturi twitter de pierdere în greutate continuare, acesta ar putea juca un rol în a ajuta oamenii să slăbească, dar mai întâi este nevoie de cercetări suplimentare în acest domeniu. De unde a venit povestea?

  • Mananci Grasimi Si Dai Jos Kilograme | Ştiri | Libertatea | Libertatea
  • De Dana GheorgheLuni, 11 iunieCercetătorii au descoperit că persoanele care mănâncă ciocolată regulat, cel puţin de două ori pe săptămână, au un indice de masă corporală mai scăzut faţă de cei care consumă ciocolată doar ocazional.
  • Sfaturi pentru pierderea în greutate a cafelei negre
  • « Blog | ardealproducts.ro
  • Calcula cu uşurinţă IMC dvs de a alege înălţimea şi greutatea.

Studiul a fost realizat de cercetători de la Universitatea din Carolina de Sud și de la Universitatea din Carolina de Nord. Nu există informații despre nicio finanțare externă. A fost publicat în revista medicală revizuită Conturi twitter de pierdere în greutate la egal la egal, Translational Behavioral Medicine.

De Petre DobrescuDuminică, 24 augustCea mai iubita dieta a starurilor de la Hollywood suna atat de bine, incat iti vine greu sa crezi ca si functioneaza. Doctorul Robert Atkins a creat regimul alimentar ce ii poarta numele si care incurajeaza inlocuirea carbohidratilor cu grasimi! Actrita Renee Zellweger s-a ingrasat zece kilograme in rolul lui Bridget Jones si a urmat programul Atkins pentru a le da jos. Ea a renuntat insa la regim de dragul partenerului sau, care i-a spus ca o place cu forme mai pline.

Daily Mail a supraestimat semnificativ rezultatele studiului. Ce fel de cercetare a fost aceasta?

Conturi twitter de pierdere în greutate puteți pierde în greutate menopauză

Cercetarea a fost o sub-analiză a unui braț al unui studiu controlat randomizat la adulți supraponderali. Scopul său a fost să analizeze scăderea în greutate, utilizarea Twitter și tipul de tweete de asistență socială oferite. Autorii subliniază că, deși cercetările anterioare au sugerat că sprijinul social poate fi benefic într-un program de scădere în greutate, nu se știe prea Conturi twitter de pierdere în greutate dacă rețelele de socializare online pot ajuta la creșterea pierderii în greutate.

Ce a implicat cercetarea? Pentru studiul inițial, cercetătorii au recrutat 96 de bărbați și femei obezi supraponderali și obezi cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani pentru un studiu randomizat de pierdere în greutate de șase luni.

Toți participanții au trebuit să dețină unul dintre cele patru tipuri de dispozitive mobile activate pe internet - iPhone, iPod Touch, Blackberry sau un telefon bazat pe Android-OS. Toți au primit o plată de 20 USD pentru finalizarea unei evaluări la trei luni și încă 20 de dolari pentru finalizarea studiului la șase luni.

Participanții au fost randomizați la unul dintre cele două grupuri. Primul grup a primit podcast-uri regulate încurajându-i să obțină pierderea în greutate. Al doilea grup a primit și podcast-uri, dar li s-a spus să descarce două aplicații pe dispozitivele lor mobile: o aplicație de monitorizare a dietei și activității fizice și o aplicație Twitter.

Blog Wellness.ro

Li s-a spus să se conecteze zilnic la Twitter pentru a citi și posta mesaje, fie folosind contul lor de Twitter existent, fie creând unul nou, pentru a primi conținut livrat de un consilier pentru pierderea în greutate și colegii participanți. Consilierul a postat pe Twitter două mesaje pe zi pentru a consolida mesajele de la podcast-uri și pentru a stimula discuțiile. Participanții au fost cântăriți la valoarea de bază, trei luni și șase luni.

Cele două grupuri au completat un chestionar săptămânal evaluând numărul de podcast-uri pe care le-au ascultat, iar al doilea grup a fost, de asemenea, întrebat despre utilizarea lor pe Twitter. În fiecare săptămână, postările pe Twitter au fost salvate pentru analiză și a fost calculat numărul de postări de către participanți.

Urmăriți-ne pe canalele noastre social media

Participanții au raportat, de asemenea, dacă au postat pe Twitter, au citit doar alte postări sau au făcut ambele sau nu. Studiul actual a analizat doar grupul care a avut acces la Twitter prin intermediul telefoanelor mobile. Cercetătorii au analizat, de asemenea, conținutul postărilor de pe Twitter și au clasificat tipul de suport social al postărilor furnizate. Care au fost rezultatele de bază? În studiul principal la 96 de adulți, nu a existat nicio diferență în pierderea în greutate între cele două grupuri, la trei sau șase luni.

În subanaliza celor 47 de adulți vârsta medie de 43 de ani, IMC 32, 9 din grupul care a avut acces la Twitter, cercetătorii au descoperit că au fost un număr de 2.

Miercuri, 8 ianuarieLife Natural Mic dejun Foto: YouTube Un mic dejun bogat în grăsimi contribuie la pierderea în greutate mai mult decât unul bazat pe carbohidrați, spune un nou studiu. Grăsimea consumată dimineața stimulează descompunerea grăsimii corporale, dar carbohidrații nu ameliorează metabolismul grăsimilor sau pe cel energetic.

Ei susțin că sunt necesare studii suplimentare pentru a găsi modalități interesante și utile de a oferi sprijin social pentru participanții la programele de pierdere în greutate livrate de la distanță.

Concluzie Acest studiu util analizează în detaliu utilizarea Twitter de către participanții la un program de scădere în greutate și aspectele calitative ale asistenței sociale care pot fi oferite prin tweeting.

Sfaturi de pierdere în greutate care te va ajuta să slăbești

Nu este clar dacă rezultatele pot fi aplicate bărbaților sau altor grupuri etnice. Participanții știau că mesajele lor erau citite de cercetători și acest Conturi twitter de pierdere în greutate ar fi putut afecta ceea ce au postat. Acesta a privit doar un braț randomizat al studiului inițial și, prin urmare, este un studiu observațional. Acest lucru înseamnă că, întrucât participanții nu au fost alocați la întâmplare pentru grupurile cu utilizare scăzută și cu utilizări ridicate, pot exista diferențe importante între aceste două grupuri, altele decât implicarea lor cu social media - de exemplu, intenția lor de a-și schimba obiceiurile sau dorința.

Nu a primele 10 beneficii pentru sănătate în pierderea în greutate utilizarea Twitter cu alte forme de sprijin social, cum ar fi întâlnirile față în față, de exemplu. Site-urile de rețele sociale ar putea juca un rol util în sprijinirea persoanelor care trebuie să slăbească.

Cu toate acestea, este de remarcat faptul că, în acest studiu, majoritatea participanților au încetat să mai utilizeze Twitter după Conturi twitter de pierdere în greutate luni. Dar, din cauza creșterii masive a utilizării site-urilor de rețele sociale în ultimul deceniu, orice efect potențial în reducerea nivelului de obezitate ar putea aduce beneficii importante pentru sănătate publică.

Prin urmare, ar fi utilă cercetarea ulterioară în acest domeniu. Analiza lui Bazian.