Aproape 40 de ani și nu poate slăbi


Un bărbat a slăbit peste 40 de kilograme în de zile. E complet schimbat, cu abdomenul sculptat!

SLABESTE RAPID cu otet din cidru de mere

În timp ce soția și copiii de 7, 8 și, respectiv, 10 ani urcau pe munte și vorbeau și râdeau în același timp, el aproape că nu ma avea suflu, rămânând mult în urmă. Reîntors acasă, a decis că trebuie să schimbe ceva. La cele de kilograme ale sale oricum ar fi urmat probleme de sănătate, iar dacă ar fi continuat în acest ritm, nici nu ar mai fi rămas multă vreme alături de familie.

diy slimming gel

O zi normaă din viața sa presupunea să nu mănânce nimic toată ziu, iar seara, odată ajuns acasă, să bea câteva beri, după care să mănânce foarte mult. A căutat informații pe Internet și a dat inclusiv peste un concurs-provocare, în care câștiga cel care reușea să dea cât mai multe kilograme jos într-un interval de de zile.

Nici premiul pus la bătaie nu era de neglijat: În ce constă dieta A optat pentru dieta ketogenică, una destul de permisivă mai ales când vine vorba de grăsimi.

Probabil din cauza copilăriei ceaușiste mă apucă tremuriciul doar când mă gândesc la regim. Dacă e mâncare pe masă o mănânc. Așa că m-am dus la sală, vă povestesc experiența.

E o dietă care permite un conținut mic de carbohidrați, unul moderat de proteine și unul bogat în grăsimi de bună calitate. Nu e pentru iubitorii de dulciuri, dar cei care apreciază untul, smântâna, avocado, nucile, migdalele și alte alimente care furnizează grăsimi sănătoase o consideră cea mai bună cale de a slăbi.

sfaturi de top de pierdere de grăsime

În materie de mișcare, a început cu plimbările — câte două pe zi, fiecare de câte o oră. A continuat cu greutățile, la sală, și a dat jos peste 41 de kilograme. În același timp, mușchii abdominali i s-au conturat cum nici nu îndrăznise să viseze.

scădere lentă în greutate pe fmd

Cu un fizic incomparabil cu cel de dinainte, americanul a devenit și mai bogat cu Bărbatul a postat pe Instagram fotografii de dinainte și de după transformare, motivând mii de oameni. În plus, cheful său de viață și motivația sunt cu totul altele acum. Și am aproape 40 de ani!

xifaxan efecte secundare pierdere în greutate