10 motive pentru a slăbi


pierdere în greutate atac de panică

De luni ma apuc de dieta! Fie ca a fost ziua de nastere a unui coleg de serviciu si nu ai rezistat tentatiilor, fie ca ti-a fost greu sa te organizezi, motive sa amani ai gasit.

  • 6 motive pentru a slăbi sănătos - Doza de Sănătate
  • 10 motive care o sa te convinga sa te apuci chiar acum de sport si exercitii | ardealproducts.ro
  • Autor: Paula Rotaru Au trecut sărbătorile de iarnă şi în scurt timp spunem bun-venit primăverii, voioase şi cam… durdulii.
  • Transa pentru pierderea in greutate

Acum Cori Gramescu, antrenoarea de la Ladyfit, te ajuta sa gasesti motive care sa te determine sa spui "Da! Iata cum reuseste Cori Gramescu sa le convinga pe fanele sale sa se apuce de sport.

10 motive care o sa te convinga sa te apuci chiar acum de sport si exercitii

Vezi care sunt beneficiile sportului si ale unei diete sanatoate: 1. Mananci sanatos, traiesti sanatos! Starea ta de sanatate se va imbunatati de indata ce mananci mai natural si ai activitate fizica. Sistemul tau imunitar iti va multumi! Adio, osteoporoza!

10 Motive Serioase ca sa Slabesti

Sportul constant si alimentatia sanatoasa ajuta la fixarea calciului in oase! Mai putin timp pentru shopping! In Romania este inca destul de greu sa gasesti haine "plus sized" in magazinele frecventate de doamne si domnisoare.

Cand spun mai putin shopping ma refer la mai putin timp petrecut in cabina de proba. Ca sa nu mai probezi "n" perechi de blugi, pana sa gasesti perechea care sa te incapa, sub privirile milostive si ironice ale vanzatoarelor de la magazin.

Sunt frumoasa si stiu!

6 motive pentru a slăbi sănătos

Indiferent ce iti spune lumea din jurul tau, cea mai importanta parere este a ta! Daca tu te simti bine cu tine si cu corpul tau, vei transmite acest sentiment si celorlalti si te vei simti mai apreciata si admirata!

Pe o scara de la 1 la 10, increderea in propria persoana va fi undeva pe la 11 : 5. Rezistenta fizica?

arzător de grăsime scorpion negru

Obosesti cand alergi 2 metri dupa autobuz? Daca reusesti sa respecti un program de antrenament si nu incepi direct cu clasele pentru cliente avansate, care te lasa fara aer, vei reusi sa iti dezvolti treptat musculatura si sa capeti rezistenta fizica pe care ti-o doresti. Esti mai energica!

De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus

Daca incepi ziua cu un mic dejun sanatos si o ora de sport, vei deborda de energie 10 motive pentru a slăbi ziua si nici nu-ti vei da seama cum trece timpul! Esti mai optimista!

scăderea în greutate a cântării grase

Datorita endorfinelor asa numitul "hormon al fericirii" eliberate dupa un 1 lună pierde grăsime de o ora, nu-ti vei mai putea sterge zambetul de pe buze si vei gasi mult mai usor solutii pentru eventualele probleme pe care le intampini de-a lungul zilei! Te organizezi mai bine si esti mai eficienta!

Cum îţi schimbă viaţa scăderea în greutate: 10 motive să slăbeşti

Daca incluzi in fiecare zi o ora de sport si iti organizezi ziua in functie de aceasta si de mesele principale, te vei organiza mult mai bine si vei fi mai eficienta in tot ceea ce faci! Ajuta viata sexuala Pe langa faptul ca vei fi mai atragatoare din punct de vedere fizic si vei avea mai multa incredere in tine, vei fi si mai flexibila si vei avea o rezistenta mai mare.

40 de ani și nu pot slăbi

Exercitiile pentru abdomen si genuflexiunile intaresc muschii pelvian cocigieni, care imbunatatesc calitatea vietii tale sexuale. De asemenea, fluxul sangelui din zona pelviana 10 motive pentru a slăbi, imbunatatind calitatea orgasmului. Adio, dureri menstruale!

6 Motive De Ce Nu Slabesti !

Pilatesul lucreaza cel mai profund strat de muschi abdominali si pelvieni. Asadar, cand esti in perioada menstruatiei si ai dureri asemanatoare unor crampe musculare, datorita faptului ca muschii abdominali sunt lucrati, acestia preiau crampele intr-un mod mai putin dureros. Activează comentariile Dezactivează comentariile.